The Buzz Magazine
The Buzz Magazine
تصفح التصنيف

ريجيم

فوائد الليمون المجفف

يقوي عضلة القلب، ويحمي من الإصابة بالأمراض القلبيّة الخطيرة، مثل الإصابة بخفقان القلب، وينظم عمليّة ضخ الدم لأعضاء الجسم المختلفة، كما يمنع انسداد الشرايين، وإصابتها بالأمراض.يخلّص الجسم من السموم؛ فهو يمتلك خصائص مضائدة للبكتيريا

وصفة صحية مليئة بالبروتين لبناء العضلات

وصفة صحية مليئة بالبروتين من فتافيت لبناء العضلات مع المتابعة في الجيم بطرق سهلة ومكونات جداً بسيطة. الدجاج المشوي مع الخضار والبطاطا الحلوة: المقادير: 300 صدر دجاج ربع ملعقة ثوم باودر ربع ملعقة بابريكا زنجبيل مطحون

ماذا يأكل سكان الأرض المعمّرين؟

تقوم حمية أوكيناوا الغذائيَّة على أنماط الأكل التقليديَّة الخاصَّة بسكَّان جزيرة أوكيناوا اليابانيَّة، إذ يعتبر طعامهم وأسلوب حياتهم سببين رئيسين مسؤولين عن متعتهم بأطول عمر افتراضي على هذا الكوكب. فأوكيناوا، هي أكبر جزر ريوكيو الواقعة