The Buzz Magazine
The Buzz Magazine
تصفح الوسم

بالبروتين

وصفة صحية مليئة بالبروتين لبناء العضلات

وصفة صحية مليئة بالبروتين من فتافيت لبناء العضلات مع المتابعة في الجيم بطرق سهلة ومكونات جداً بسيطة. الدجاج المشوي مع الخضار والبطاطا الحلوة: المقادير: 300 صدر دجاج ربع ملعقة ثوم باودر ربع ملعقة بابريكا زنجبيل مطحون