The Buzz Magazine
The Buzz Magazine
تصفح الوسم

تمارين للحامل

التغذية والتمارين للحامل والرضاعة

مروه عمر مدربه لياقه بدنيه و خبيره تغذيه رياضيه التغذية والتمارين للحامل والرضاعة نتكلم عن التمارين : لازم لازم لازم لازم لازم بعد ما تسالى الدكتور و ده حسب صحه حملكالتمرين كفايه 3 او 4 ايام فى الاسبوع لو قدرتى الهدف اكيد مش