فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية – The Buzz Magazine https://thebuzzmagazine.ma The Buzz Magazine Fri, 11 Sep 2020 11:50:40 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.4 فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية https://thebuzzmagazine.ma/%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d8%b3%d9%8a/ https://thebuzzmagazine.ma/%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d8%b3%d9%8a/#respond Fri, 11 Sep 2020 11:50:33 +0000 https://thebuzzmagazine.ma/?p=14959 الشاف سالي هاني المقادير:فيليه السمك:250 غم فيليه سمك3 بيضاتكوب من الدقيقكوب من الشوفانملح وبهارات مشكلةزيت نباتي للقلي السلطة الروسية:نصف كوب من الجزر، مقطع ومسلوقنصف كوب من البطاطا، مقطعة ومسلوقةنصف كوب من حبوب البازيلا المسلوقةملعقة كبيرة من المايونيزملعقة صغيرة من الخردلملعقة صغيرة من برش الليمونرشة ملح طريقة عملفيليه السمك:1- يرش البهارات والملح على كل من الدقيق […]

The post فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية appeared first on The Buzz Magazine.

]]>
الشاف سالي هاني

فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية
فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية

المقادير:
فيليه السمك:
250 غم فيليه سمك
3 بيضات
كوب من الدقيق
كوب من الشوفان
ملح وبهارات مشكلة
زيت نباتي للقلي

السلطة الروسية:
نصف كوب من الجزر، مقطع ومسلوق
نصف كوب من البطاطا، مقطعة ومسلوقة
نصف كوب من حبوب البازيلا المسلوقة
ملعقة كبيرة من المايونيز
ملعقة صغيرة من الخردل
ملعقة صغيرة من برش الليمون
رشة ملح

طريقة عمل
فيليه السمك:
1- يرش البهارات والملح على كل من الدقيق والشوفان ويقلّب بالأصابع.

2- يقطع السمك الى شرائح طويلة، يغمس أولاً بالدقيق ثم بالبيض وبعدها بالشوفان.

3- يحمى الزيت وتقلى قطع السمك.

السلطة الروسية:
1- تخلط الخضار معاً ويوضع معها المايونيز والخردل وبرش الليمون والملح.

2- تقدم بجانب طبق السمك.

The post فيليه السمك بالشوفان مع السلطة الروسية appeared first on The Buzz Magazine.

]]>
https://thebuzzmagazine.ma/%d9%81%d9%8a%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%88%d9%81%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d8%b3%d9%8a/feed/ 0