الرؤوس السوداء

ماسك لإزالة الرؤوس السوداء هذا القناع ممتاز جدا في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء. امزج هريس ربع كوب من الفراولة مع ربع كوب من القشدة الحامضة أو اللبن. طبق الخليط على وجهك، واتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.

يعتبر بياض البيض من الأغذية المنخفضة في السعرات الحرارية والغنية بالبروتين، إذ يحتوي بياض البيض من بيضة كبيرة على 4 غرامات من البروتين و 17 سعر حراري فقط، أي أنه يحتوي على حوالي 67 ٪ من مجموع البروتينات الموجودة في البيض، بالإضافة إلى…