صعوبة النوم

يحتفل العالم في 17 مارس باليوم العالمي للنوم تشير الدراسات في الجمعية الإسبانية لطب الأعصاب أنه ما بين 20 و 48 ٪ من السكان البالغين يعانون من صعوبات في النوم أو من الاستغراق في نومٍ مويح، حيث أن الأرق ومتلازمة تململ الساقين وصعوبة…